Hans van Zijst

Hans van Zijst

hans@social.woefdram.nl

Professional nerd and grammar nazi, writes in Dutch and English. Can read some German, French and Spanish too. Learning русский.

Location:: Netherlands

Stress quantified

Tue, 07 Oct 2025 11:19:31 +0200

Hans van Zijst

hans@social.woefdram.nl

This is what #stress looks like. Shaking hands, heart pounding in my throat, time to take some distance.

Heart monitor: blood pressure 199 over 111, heart rate 121

show all 15 comments

Tue, 07 Oct 2025 12:06:16 +0200

Kenny Chaffin

kennyc@diasporasocial.net

Not good man! Chill chill...

Tue, 07 Oct 2025 12:18:44 +0200

GinkelKarin 🇪🇺 🇺🇦🟥

ginkka@mastodon.social

@hans ga naar een dokter. Dit is wel erg hoog.

Tue, 07 Oct 2025 12:21:34 +0200

Wil Hoekstra 🔻

WH@mastodon.nl

@hans Huisarts bellen zou goed zijn Hans..

Tue, 07 Oct 2025 13:53:21 +0200

tomgrzybow@diasporasocial.net

Take an ibuprofen first.

;-\

Tue, 07 Oct 2025 14:01:40 +0200

Hans van Zijst

hans@social.woefdram.nl

@GinkelKarin 🇪🇺 🇺🇦🟥 Dit is inderdaad veel te hoog, de reden dat ik me ziek heb gemeld.

Net even naar buiten geweest, maar heel veel heeft het nog niet geholpen.

Tue, 07 Oct 2025 14:04:09 +0200

Hans van Zijst

hans@social.woefdram.nl

@Wil Hoekstra 🔻 Dit is een bekend iets, de dokter kan me daar niets nieuws over vertellen.

Verschil met vroeger is dat ik het nu erken als probleem en ernaar handel.

Daarom heb ik me ook ziek gemeld: geen zin om voor een tweede keer met een burn-out thuis te komen.

Tue, 07 Oct 2025 14:05:30 +0200

Hans van Zijst

hans@social.woefdram.nl

@tomgrzybow@diasporasocial.net That won't do it, what I need is less pressure. So I called in sick and am trying hard to relax.

Doesn't work very well yet, though 😞

Tue, 07 Oct 2025 14:13:31 +0200

tomgrzybow@diasporasocial.net

The ibuprofen will relieve some small amount of stress, by working against the “pain” involved (either by cause or effect). Also it will help prevent a stroke or heart attack from that high blood pressure (as a "blood thinner"), and will even help to reduce the blood pressure a little bit, by lessening inflammation. It’s not a cure, and it’s not even very powerful in the areas I have mentioned - but it does help, and it is cheap.

Tue, 07 Oct 2025 14:14:32 +0200

tomgrzybow@diasporasocial.net

And, if you believe the pill will help, it will! The placebo effect is for real!

;-)

Tue, 07 Oct 2025 14:50:27 +0200

Wil Hoekstra 🔻

WH@mastodon.nl

@hans Beterschap! En een arts heeft misschien betere medicijnen, vandaar mij opmerking.

Tue, 07 Oct 2025 16:15:35 +0200

Hans van Zijst

hans@social.woefdram.nl

@tomgrzybow@diasporasocial.net Oh, I know that, yes :)

I've measured again, and it's much lower now. Still high, but it's always been a little high anyway.

I do have some very nice blood thinners here btw. Belgian, Scottish... 😋

Tue, 07 Oct 2025 16:20:10 +0200

Hans van Zijst

hans@social.woefdram.nl

@Wil Hoekstra 🔻 Mijn bloeddruk is altijd wat aan de hoge kant hoor, daarom heb ik ook zo'n bloeddrukmeter in huis, maar er gebeuren nu dingen die 'm ver opstuwen.

Ik denk dat ik een glaasje Schotse bloedverdunner ga nemen 😉

Tue, 07 Oct 2025 16:23:26 +0200

Hans van Zijst

hans@social.woefdram.nl

@Kenny Chaffin No, not good indeed. My blood pressure is always a bit high, but not as skyhigh as this.

I know the cause, but I can't take it away easily. But it's back to an acceptable pressure now.

Tue, 07 Oct 2025 16:40:42 +0200

Alexander Goeres 𒀯

jabgoe2089@hub.netzgemeinde.eu

@Hans van Zijst that looks really bad! sorry for you: no more tea, no more coffee, just chamomille tea and similar. and a nice cat ... or several ...

Tue, 07 Oct 2025 17:04:43 +0200

Hans van Zijst

hans@social.woefdram.nl

@Alexander Goeres 𒀯 Cats: check 😉

I don't drink a lot of coffee anymore, only had 2 cups today.

Doctor told me to take rest the next couple of days, and measure a few times a day.